Pracujete viac hodín, než je deň dlhý? Cítite sa vyčerpaní, vyprahnutí a bez energie, akoby ste už nemali čo dať do svojej práce? Nie ste sami! Najnovšie štatistiky z roku 2023 ukazujú, že syndróm vyhorenia v práci je pandémiou 21. storočia, a to najmä medzi ženami!

Podľa prieskumu uskutočneného renomovanou agentúrou Global Work Health Institute, viac ako 50% žien v produktívnom veku prejavuje symptómy vyhorenia. A to nie je všetko! V porovnaní s mužmi, kde podobné príznaky hlásilo „len“ 35%, je zjavné, že tento problém má jasne genderový rozmer.

Ženy v pracovnom procese čelia nielen náročným pracovným požiadavkám, ale často balansujú aj medzi rodinným životom a kariérou, čo ich stav a potenciálne riziko vyhorenia výrazne zvyšuje. Neustály tlak na dosiahnutie pracovných cieľov a súčasné udržanie domácnosti na nohách je pre mnohé ženy neudržateľným modelom.

Ako môže byť táto situácia zmenená? My v #EdgarBaker navrhujeme viacero riešení:

1. Flexibilná pracovná doba a možnosť práce z domu – tieto opatrenia môžu pomôcť znížiť pracovný stres a zlepšiť work-life balance.

2. Podpora zo strany zamestnávateľov – vytváranie programov na podporu duševného zdravia a preventívne opatrenia proti vyhoreniu.

3. Zvýšenie povedomia o probléme – vzdelávanie zamestnancov o symptómoch vyhorenia a o spôsoboch, ako ich efektívne riešiť.

Je čas, aby sme tento problém vzali vážne a začali pracovať na tom, aby naše pracovné prostredie bolo udržateľné a podporovalo zdravie zamestnancov. A nezabudnite, prevencia a včasná intervencia môžu znamenať rozdiel medzi úspešnou kariérou a vyhorením.

Ak máte pocit, že ste na pokraji vyhorenia, neváhajte vyhľadať profesionálnu pomoc. Spoločne môžeme zmeniť pracovný svet na lepšie! #VyhorenieVPraci #ZdravieZamestnancov

Zdroj štatistických údajov: Global Work Health Institute (GWHi), 2023 Annual Report on Workplace Burnout